Психологическая консультация | Санкт-Петербург, Рос

Владислав Габайдулин

Психолог,

член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП)

КПТ-терапевт в BeCBT-центре (Санкт-Петербург)

ПОМОЩЬ В РЕШЕНИИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ И ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ ПРОБЛЕМ:

ПРОБЛЕМЫ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ РЕГУЛЯЦИИ
ДЕПРЕССИВНЫЕ СОСТОЯНИЯ
ТРЕВОГА, ФОБИИ, ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ
НАРУШЕНИЯ СНА
ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ ЗАВИСИМОСТИ
СТРЕССОВЫЕ СОСТОЯНИЯ

Нужна консультация

22 авг. 2020 г.
5 мин. чтения

Панические атаки. Основная ошибка в подходе и то, что реально работает

Когда ко мне обращаются люди, страдающие от ПА на протяжении многих лет, большинство из них уже имеет какие-то инструменты, позволяющие им «

Просмотров: 158 Комментировать

21 июля 2020 г.
7 мин. чтения

Панические атаки. Как избавиться без фармы?

В большинстве случаев решение проблем с паническими атаками (ПА) не требует фармакологической поддержки

Просмотров: 36 Комментировать

21 июля 2020 г.
4 мин. чтения

4 приёма быстрого снятия эмоционального возбуждения

Каждый человек по-своему справляется с эмоциями. Но бывают периоды кризисов: мы оказываемся в состоянии, когда то, что помогало раньше, не р

Просмотров: 102 Комментировать

17 июня 2020 г.
2 мин. чтения

Перфекционизм в отношениях приводит к одиночеству.

Перфекционизм рука об руку идет с психологическими проблемами. Бывают проблемы без перфекционизм, но я не встречал в практике перфекциони...

Просмотров: 17 Комментировать

29 мая 2020 г.
1 мин. чтения

Результаты микро-опроса о психологическом состоянии в период пандемии

Ну, что же, выборка хоть и не такая большая, но, как говорится, не обязательно съедать всю кастрюлю борща, чтобы понять вкус. Не буду инт...

Просмотров: 9 Комментировать

3 апр. 2020 г.
4 мин. чтения

Когда тревога становится психическим расстройством?

Любая эмоция имеет определенную цель, так тревога заставляет нас предпринять что-то, совершить какие-то действия, чтобы снизить угрозу. Л...

Просмотров: 30 Комментировать

29 мар. 2020 г.
2 мин. чтения

Осознанная ходьба

Медитация в движении - это мостик, позволяющий перейти от формальной практики (сидя) к осознанности в повседневной жизни. Осознанная ходь...

Просмотров: 79 Комментировать

24 дек. 2019 г.
1 мин. чтения

Схема покинутости

Схемой покинутости называют убеждение, в основе которого лежит страх потерять близких людей. Схема формируется в детстве, но оказывает влиян

Просмотров: 21 Комментировать

13 нояб. 2019 г.
2 мин. чтения

Еще не депрессия, но...

У каждого из нас есть множество причин для печали. Жизнь складывается как-то не так, как мы бы хотели: мы не имеем чего-то, что нам нужно...

Просмотров: 17 Комментировать

6 нояб. 2019 г.
3 мин. чтения

Навязчивые мысли

Навязчивые мысли, как с ними справиться? Статья психолога Владислава Габайдулина

Просмотров: 34 Комментировать

Больше постов

Контакты

Я буду рад встретиться с Вами в одном из двух центров:

Психологический центр на ул. Петропавловской

Санкт-Петербург, ул. Петропавловская д.6

*только по предварительной записи

Центр Be CBT

Телефон: +7 (981) 776-14-16, +7 (812) 628-12-44

Адрес: Каменностровский пр., д. 12, лит. З

Проход с ул. Мира, д. 7, через садик и двор, налево к одноэтажному желтому зданию.